August 18, 2008
【競泳】史上初の8冠王者フェルプス選手のある日の食事メニュー公開 (searchina)［08/08/15］ 
現在、日本国と同じ金メダル数が多いフェルプスｗ
したらば掲示板限定シリーズ三部作雑記:日本が一番欲しい金メダルは柔道・男子100キロ超級 - livedoor Blog（ブログ）
Spitz, Mark
【競泳】王者フェルプス選手のある日の食事メニュー公開 (searchina)［08/08/15］
したらば掲示板限定シリーズ三部作雑記:日本が一番欲しい金メダルは柔道・男子100キロ超級 - livedoor Blog（ブログ）
2004年アテネ五輪で6個の金メダルと2つの銅メダルを獲得しているフェルプスの通算獲得金メダル数は14となり、マーク・スピッツ（Mark Spitz）氏をはじめ陸上の故パーヴォ・ヌルミ（Paavo Nurmi）氏とカール・ルイス（Carl Lewis）氏や体操女子のラリサ・ラチニナ（Larissa Latynina）氏が持っていた9個の通算獲得数記録を大きく更新した。
Spitz, Mark
【競泳】王者フェルプス選手のある日の食事メニュー公開 (searchina)［08/08/15］
1 ：やるっきゃ騎士 φ ★：2008/08/15(金) 15:55:28 ID:???0
北京五輪ですでに5個の金メダルを獲得し、五輪通算の金メダル数を
11個に伸ばした「水泳の天才」マイケル・フェルプス（米国）選手。
その強さは一体どこからやってくるのか？英国紙「ガーディアン」が
フェルプス選手のある日の食事メニューを公開した。
朝食：チーズ、生野菜、炒めたオニオン、マヨネーズなどを大量を挟み込んだ
エッグサンドイッチ3個、玉子5個を使って作った玉子焼き、
コーンスープ、フランス風揚げパン3個、チョコレートを載せた焼き菓子3個。
昼食：スパゲッティ500グラム、ハムとチーズを挟んだ大き目のサンドイッチ2個、
1000キロカロリー分の栄養ドリンク。
夕食：スパゲッティ500グラム、ピザ1枚、栄養ドリンク。
ソースは
競泳：王者フェルプス選手の食事メニュー公開
The Guardianのサイトから画像は
4 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 15:56:39 ID:tek/6Kyy0
こんだけ食ってると普通に太るだろｗ
5 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 15:56:42 ID:TV1WB4E6O
そうとう練習してるんだな
6 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 15:56:58 ID:JGMc1o410
ギャル曽根か！
11 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 15:57:51 ID:Vxqkg2cX0
>>1
ええええ
ヘルペスこんなに食うの？
水泳やめてもテレビチャンピオンの大食い選手権でれそうじゃん
18 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 15:58:32 ID:wf/vgHU60
「ギャル曽根がフェルプスに挑戦」とかいうのが放送されるね。
19 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 15:58:36 ID:gJhlMVwK0
フェルペスって性病みたいな名前だよねｗ
20 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 15:58:37 ID:I8bp6x5p0
スパゲティ500gだとソースを加えるとこんな大皿に盛る羽目になるわな
ってピッツァがシカゴっぽい厚さなのが拘りだな。
29 ：やるっきゃ騎士 φ ★：2008/08/15(金) 15:59:23 ID:???0
画像は
このあたりからとってきました。
1日12000カロリー摂取などと書かれています。
31 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 15:59:31 ID:8iMff45B0
スパゲティとかピザとかイタリア料理主体か
32 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 15:59:56 ID:OFh5hqJD0
水泳選手はよく浮くように体脂肪率多くするんじゃ。
35 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:00:17 ID:blawetpW0
食いすぎだと思っても、こいつらの練習量とかハンパじゃないから
食わないと動けないんだろうな。これだけ食ってもすぐに消費されるだろうし。
チャリンコの選手とかもメチャクチャ食うよ。
46 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:02:04 ID:rPP9zWbVO
>>31
実態はイタリア風アメリカ料理だけどね
49 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:02:41 ID:lsRMmXp/0
炭水化物が多いな。
カーボローディングは時代遅れかと思っていたが、金メダリストの食事となると、
認識を改める必要があるのかも。
54 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:03:46 ID:s7YO6imo0
水泳はダイエットするのに効率がいいと言われてる。
時間当りのカロリー消費がもっとも高い運動。
死ぬほど練習してるんだからそりゃこれ位は食うだろう。
58 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:05:18 ID:oYj+WNG/0
イアン・ソープランド（オーストラリア）といいこのマイケル・ヘルペス（米国）
といい食いすぎだろ
66 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:06:58 ID:JGMc1o410
カロリー消費は、まぁアスリートのトレーニングをこなせばなんとかなると納得できる
けど
胃もたれしないのが凄いな。こんなに食っても数時間後には練習をする。
普通なら数日動けないぞ。。。
71 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:09:28 ID:dKehkVkE0
パスタ500ｇっていうのは
茹でる前のグラム数だろうか？
73 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:10:29 ID:R70IzPxL0
スパゲッティを500グラム食える時点で日本人の負け！
朝食のメニューが日本人の三食分に相当する。
77 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:11:35 ID:pbp/i+2c0
身長１９３ｃｍ 体重８８ｋｇの時点で普通の人よりも食べないといけないからな
それプラス毎日の水泳練習だから妥当じゃね？
80 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:12:09 ID:82zSCNNA0
>>1
何そんなに騒いでるんだよ
って思って画像見たらワロタ
食いすぎ
84 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:13:24 ID:GmIcwiV80
シンクロの練習で一日５０００キロカロリー消費すると言われてるから
相当食わないと体を維持できないそうで。一食でも抜くと一日で１ｋｇほど
おちるそうだ。フェルプス身長もかなりあるし超一流のスポーツ選手だから
基礎代謝も相当高そうだしコレくらい食わないと維持できないんだろうね。
89 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:14:06 ID:pn42vjCs0
>>71
茹でた500じゃスイーツ(笑)でも食いきれるだろｗ
98 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:16:57 ID:9kugfIm90
NHKの特集で食べるのもトレーニングとか言ってたからな。
でもアメリカ人って運動しないやつでもこれぐらい食う奴珍しくないからなあ。
109 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:19:56 ID:yOIvEyzJ0
シンクロの選手たちと同じくらい食ってるな。
あの人たち大会前にはやせないために蜂蜜を飲むんだぜ。
114 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:21:35 ID:Rk7j3ocG0
前にシンクロ女子選手の食事とりあげてた
脂っこい食事で４０００Kcal分
食べたくないのに食べないとやせちゃうとすごい無理して食べてたよ
シンクロは浮力（脂肪）がいるから余計にたべないとならんのだと
117 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:23:42 ID:dKehkVkE0
>>89
乾燥パスタって茹でた後は2.5〜3倍になるみたいだから
500ｇだと1Kg〜1.5Kgって事か
ご飯にすると5合ぐらいか
それよりスイーツ（笑）ってそんなに食えるのかｗ
119 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:24:27 ID:CuLpSV8y0
そういや体操選手は浮かないから泳げない、カナヅチだと言ってたな
133 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:26:55 ID:cvpsDVNCO
>>114
ボクシングみたいな減量のあるスポーツとどっちがマシかな
無理して食べるのも相当キツいよね
136 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:27:49 ID:RId41ca90
カロリーは運動量で消費するんだろうが
胃に負担がかからないか？
144 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:30:52 ID:X0Z2ojZS0
食う量ならボディビルの方が圧倒的に多い
減量もキツイが
145 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:30:52 ID:qH2BGnR80
>>136
内臓も相当強いと思う
150 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:32:41 ID:s7YO6imo0
>>144
ビルダーは壊れるか壊れないかギリギリの所で
本気で自分の寿命掛けてやってるからな…
153 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:34:02 ID:s870OX3a0
これがフェルプスの平均的な食事内容なの？
取材用じゃなくて
157 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:35:53 ID:JGMc1o410
ボディビルは人間の本能的な病みの１つだよな。
頑張ってる人には申し訳ないけど・・・
158 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:36:15 ID:M9VNaod70
レスラーとビルダー、ボクサーは本当に寿命削ってると思う。
159 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:36:20 ID:mYKHiEGm0
>>1
画像で見ると相当多いな
162 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:37:05 ID:qH2BGnR80
>>153
強度トレーニング時期の食事だとは思うよ。
身体作りが終わって、泳ぎ込みや限界を伸ばすトレーニングで高負荷かける場合は、
水泳なんかこれぐらい食わないとドンドンやせ細っていくと思う。
調整時期や試合なんかでは変えるでしょ。
でもヘルペスさんがテレビで次第にやせ細っていってるのには笑えるｗ
泳ぎすぎだろｗｗｗ
165 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:38:04 ID:gw2OO19D0
ビスケットオリバにはかなわないな
167 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:38:13 ID:4GhVGrxa0
見てるだけで雲子したくなるな
168 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:38:35 ID:YKljkP3N0
すげえなウンコの量も半端じゃねえ
169 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:38:58 ID:7nprmYOG0
>>167
うんこ食べてる時にカレーの話すんな。
181 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:41:54 ID:0pq1JFTM0
昔スイミングスクール通ってたけど、たった1時間の授業でも
終わった後はめちゃくちゃお腹減るからなぁ。
これだけ食べないと痩せちゃうんだろうね。
192 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:44:59 ID:sxVT7GqW0
フェルプス偏食だな
イチローや中田英や体操銀の内村なんかも相当な偏食
健康の為にはバランスのとれた食事の方がいいのだろうけど、運動能力には関係ないのかな
193 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:45:08 ID:2113jfYe0
また獲りやがった
やっぱバケモンだなこの人…
205 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:46:54 ID:7L1EzZzp0
シンクロはすごいよ。
一般的な成人女性の１日摂取カロリーは１８００キロカロリーを摂ればよいとされていますが、私達は１日目標４５００キロカロリー以上。
207 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:47:10 ID:4scf4uli0
肉屋のメンチカツってたまになら美味しいけど、しょっちゅうだとなあ・・・
胃がもたれるし飽きる
img1043980192 posted by (C)shinkai★
208 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:47:14 ID:676qDcFt0
普通は、パスタは茹でる前で100グラムが一人前だよな。
俺はピザだけど200グラム＋ソースで限界だわ。
209 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:47:24 ID:X0Z2ojZS0
>>150
内臓強い方だけど胃は微妙に荒れ気味だし
ずっと心臓が痛いぜ
>>165
オリバのモデルのセルジオ・オリバも
今のレベル（ロニー、ジェイ）の中に入るとオリンピアの
ファイナリストに残れないぜ
225 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:50:47 ID:mzXvQpaY0
236 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:53:57 ID:twfNYXg20
瞬発力を使うような激しい運動をする場合には体内のグリコーゲンを使う訳で
グリコーゲンをたくさん作るように炭水化物とか糖質をとらないといけない。
試合前に脂質とかタンパク質とっても無駄、そういうのは練習のときにとって
筋力をつけるように誘導する。だから試合前に勝つとかいってトンカツ食うのは間違い。
249 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:58:02 ID:EF9GLR8OO
引退したスポーツ選手って食生活が改善できずに太ってしまう人多いね。
なんでだろ？
252 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 16:59:53 ID:twfNYXg20
>>249
食生活は習慣化してしまうけど
人間の代謝は運動しなければ落ちていくから
当然食った分消費出来なければ太る
253 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 17:00:33 ID:qH2BGnR80
>>249
食事減らすのって、生活習慣を変えるってことだから難しいんだよ
身体がカロリー消費になれてるし、運動を止めても飯食うだけの習慣は残る。
ヘルペスに全く及ばないけど、俺も大学のときに比べて10年で40ｋｇ太ったし。
いい加減太りすぎたんで、50kgを1年半かけて落とした。
大変ですた。
254 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 17:00:48 ID:v345xc3EO
日本の女子陣ですら成人男性の三倍は食ってると解説者が言ってたな。
理由は、食わないと維持出来ないらしい。
マラソン等の長距離の選手達と同じだな。
258 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 17:01:46 ID:zaivcsxz0
こんなに食ってもエネルギー使い切っちゃうぐらい練習で体力使うんだな・・・・
オリンピックに出るような選手はやっぱ違うんだな
つかフェルプス残り２冠ヤバくねえか？
バタフライ準決勝も微妙な感じだったし
最後のリレーはフェルプスが頑張っても他の人が負けそう
264 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 17:02:55 ID:Lhe7Bkj70
食べる量がウンコの量に関係してると思ってる馬鹿が多いのに驚いた
276 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 17:05:09 ID:4scf4uli0
>>264
>食べる量がウンコの量に
いねーよ馬鹿
277 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 17:05:12 ID:3ULEjLYY0
特大なうんこをすることだけは分かった。
281 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 17:06:06 ID:7ArFG5weO
ギャル曽根がうんこもやっぱ凄い量って言ってた
322 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 17:18:17 ID:z5Y4kxioO
とりあえずﾄﾞｰﾋﾟﾝｸﾞ検査は、しっかりしろよ
ｼﾞｮｲﾅｰやｿｰﾌﾟみたいにうまくすりぬけさせるなよ
361 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 17:35:11 ID:3Y5Bchk/0
まず>>1の写真見てびっくりして、
そのあと記事読んで「なんだ１日分か」と思ったのもつかの間、
「いや１日分だとしても多いよ！」と再びびっくり。
二度見したときの感覚に似ている。
369 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 17:39:59 ID:MuAxidZTO
シンクロやってる友達が、毎日泣きながらメシ食ってた。チョコレートとかケーキも合間に食ってカロリー摂取。
食べなきゃならんのもトレーニングのうち。食べられないやつは上手くなれないらしい。
378 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 17:43:53 ID:MV3XEm4P0
>>369
シンクロは競泳よりもさらに浮力が必要だから
脂肪もたくさんつけないといけないのかね？
水泳選手も体って例えばボクサーなんかと比較すると
形は確かに逆三だけど、よくみると柔らかそうで、丸々してるよなパーツが
かなり皮下脂肪は多そうだ
454 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 18:24:45 ID:AGymMsdzO
フェルプスが２００�淡朕優瓮疋譟爾龍皀瓮瀬襪魎愀玄圓僕造韻董△垢阿気泯隠娃悪奪丱織侫薀い僚犒莨，暴个討�るシーンカッコよかった。
とにかく、選手村にいる間は食べて、寝て、ピザやパスタで炭水化物を摂ってるらしい。
今ごろフェルプスは明日に向けて練習中だろうね。タフすぎる。
460 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 18:29:43 ID:LWGXiDDN0
ミラクルボディー:マイケル・フェルプス
トレーニング内容。
463 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 18:31:41 ID:cfgyIQ4h0
圧倒的な炭水化物量
スパゲッティにピザなんてお好み焼き定職の比ではない
464 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 18:32:17 ID:sPqhrA03O
一日中ネットやってる俺が食ったら死ぬレベル
509 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 18:56:59 ID:WuTuacvC0
イアンソープもハチミツぬったトーストかフランスパンを朝食べるって
言っていたよね
フランスパンはその日にエネルギーになるからいいんだって
ご飯は翌日にエネルギーになるから、フランスパンのがいいらしい
528 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 19:09:20 ID:O02dBRSk0
俺だったら
例え無事消化出来たとしても
畳み掛けるうんこのあまりの量に
一日で肛門壊しそうだよ
529 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 19:09:29 ID:40gj+zG30
米は？
肉も食ってないね
530 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 19:11:01 ID:mcRJxCU70
>>528
フェルペスのうんこ臭そうだよなｗ
531 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 19:12:49 ID:iM+SlcyT0
内臓が強くないと高みには登れないのがアスリート
案外フェルプス君も吐きそうになりながら
これらの料理を毎日平らげているのかもしれないなぁ
556 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 21:28:32 ID:7ZMbKokR0
一流のアスリートというのは、内臓がまず生まれつき尋常でなく丈夫なんだろうな。
普通は、消化器官がこれだけ受け付けられないんじゃないか。
マラソンの高橋尚子とかも、朝から生レバーとかドカドカ食えると言ってたし。
557 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 21:30:53 ID:7ZMbKokR0
けど、世界中見渡して見ても、ものすごい長寿(100才超えとか)に
職業として元アスリートはいない、と聞いたことがある。
強靭な肉体に思えても、実は内臓器官に多大な負担がかかってるんだろうな。
560 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 21:34:06 ID:9r+1uUAz0
>>557
都市伝説だけど人間の呼吸の回数は決まってるらしい
だから早い呼吸をするランナーはわりと早死が多い
長生きしたければ深くゆっくり呼吸をするといいらしい
562 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 21:36:46 ID:BFi8drzS0
>>557
運動して酸素を取り過ぎるという事は、体が酸化して老化しているって事だからな。
過度の運動は寿命を縮めるって事よｗ
575 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 21:51:06 ID:yJdy9igE0
ブル中野が50�圓離瀬ぅ┘奪箸靴浸�も食事制限だけでなく
水泳を何キロだか忘れたが、毎日泳いでたそうだから
水泳によるカロリー消費って凄いんだろうな。
俺は泳げないから水泳の疲労感とかわからんが。
576 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 21:52:58 ID:dzi129IL0
>>557
東大教授の書いた↓にあったけど、
生命に仕組まれた遺伝子のいたずら (東京大学超人気講義録 (file2))
生命に仕組まれた遺伝子のいたずら
石浦 章一
マウスについては、摂取カロリーを抑える方が長生きできることは実験で確かめられてるそうだ。
あと、適度な運動はたしかに寿命をのばすけど、
運動によって伸びる寿命≒運動に費やす時間
だそうだ。
580 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 21:56:31 ID:9r+1uUAz0
>>575
ダイエット本読んだが
筋トレ、エアロビ、水泳とバランスよくやってた
一番大切なのは食事だって書いてあった
581 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 21:58:37 ID:9r+1uUAz0
フェルプスのコピペ
130 名無しさん＠恐縮です 2008/08/15(金) 19:04:33 ID:AGymMsdzO
・水泳をするために生まれたかのような体格、足
・驚異の練習量
・成長期も５年間１日も休まず練習（休む言い訳はいっさいなし）
・３日に１回、８キロの鉛をつけて水中でドルフィンキック
・気分に全くムラがなく精神的に滅茶苦茶強い
・環境に常に感謝
・食べまくる
585 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 22:01:32 ID:4g4dpj8tO
>>576
偉い人が書いてるからそれっぽく見えるけど
ただの都市伝説だから居酒屋トーク以外では使わないのが無難
599 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 23:00:32 ID:kJZrGGv00
NHK見ていたら、世界は凄いと。
日本が負けるのは、選手の努力というより、
指導者の考えや体格の基本構造の違いだと、
思った。
日本が実は、遅れていたということが良く分かった。
600 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 23:06:13 ID:y3j3YJgM0
この人物凄いんだろうけど、日本のマスゴミはあんまり持ち上げないよね。イアンソープの時はもっと凄かった世ね？
やっぱルックスか？
601 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 23:09:50 ID:kJZrGGv00
>>600
ルックスでしょうね。
ＮＨＫ見ていたから、こういう選手が次々にメダルを獲得するのを見て、
本当に凄いなと。
ちゃんとしたドキュメンタリーって、見ておかないといけないと。
ただ、マスゴミは表面だけ見て、
メダルを沢山獲っているから凄いって報道するけど。
602 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 23:10:18 ID:JiOA/qgk0
引退後に食欲を抑えるのが大変だな。
マラドーナとか亀山みたいにならないように。
613 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 23:23:24 ID:ThrhTas80
これ、引退したらむちゃくちゃ太るんじゃね？
胃が大きくなってるだろうから、練習やめても量は減らせられないだろう。
よっぽど精神力ないと空腹感に耐えられないんじゃね。
614 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 23:25:18 ID:rXkmRECFO
そういや中学やら高校で水泳の授業があった日は異常に腹が減ってたような希ガス
授業程度でこれだからフェルプスクラスのトレーニングになるとこれくらい食わんとダメなんだろうな･･･
615 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 23:28:59 ID:woiw7H310
昔スイミング行ってたけど終わった後は
相当おなかすくよ
616 ：名無しさん＠恐縮です：2008/08/15(金) 23:31:23 ID:atbFWHNB0
下にでかいラーメンみたいのがあるが・・・
二郎か？
DSC00717：http://shinkai.vox.com/さん
競泳：王者フェルプス選手の食事メニュー公開
49 ： 飛利浦(東京都)：2008/08/15(金) 17:00:38.21 ID:Ue1NUHfC0
野菜少ねぇぇぇ
63 ： 日清：2008/08/15(金) 17:02:28.91 ID:SVHpufqNO
世界新だして表彰されてすぐ別の種目にでたりするんだろ
64 ： 莫斯漢堡(栃木県)：2008/08/15(金) 17:02:30.84 ID:WpDn7U8C0
うわースパゲッチィ500って相当だよな
それを上回る運動量かよすげーすげー
65 ： 伊都錦(福井県)：2008/08/15(金) 17:02:32.04 ID:ithFUKD00
NHKのドキュメンタリーでやってた
一日8000k�平�うらしい
67 ： 万宝路(三重県)：2008/08/15(金) 17:02:46.17 ID:4kq2eYtj0
やはり水泳はダイエットにもっとも適してるな
デブは毎日一時間泳げ
69 ： 東芝(京都府)：2008/08/15(金) 17:02:58.53 ID:RDAc1lRi0
脂質と炭水化物ばっかだな
70 ： 微軟(樺太)：2008/08/15(金) 17:03:06.15 ID:ZIptZoXOO
こんだけ食い尽くして、あのスリム体型か。
恐ろしい運動量だな。
72 ： 納貝斯克(北海道)：2008/08/15(金) 17:03:34.64 ID:3Y8eYkZw0 ?2BP(6667)
いっぺんに食ってるわけじゃないからな。一日五食ということだ。
それだけ体力の消耗が激しいのだ、あの技は。
100 ： 微軟(catv?)：2008/08/15(金) 17:08:18.87 ID:+wS5b4lD0
体動かすと腹が減って食う量が自然に増えるよ。
ニートから工場勤務になって体動かしてたら食欲が倍近くになった
101 ： 納貝斯克(北海道)：2008/08/15(金) 17:08:55.93 ID:3Y8eYkZw0 ?2BP(6667)
炭水化物が多いというのは、持久力増強もあるのだろうし、
脂質は瞬発力増強か？マラソン選手だと、炭水化物をかなり摂っている。
おにぎりとか食いまくってるわけだ。
127 ： 益力多(大阪府)：2008/08/15(金) 17:16:46.25 ID:OgP2FEfw0
朝食：豆腐、生野菜、漬物、たっぷりの油でカラリと揚げたてんぷら
明太子5個、味噌汁、さつま揚げ、羊羹とか和菓子
昼食：ご飯500グラム、焼き魚3匹、1000キロカロリー分のきなこ
夕食：うどん500グラム、おにぎり4個、緑茶
129 ： 希爾頓(コネチカット州)：2008/08/15(金) 17:17:45.53 ID:QcGL0hkGO
芸スポのスレはやきゅサカの煽りあいでﾜﾛﾀ
本当に救いようがないな
134 ： 哈根達斯(関西地方)：2008/08/15(金) 17:19:41.08 ID:pW8s0p9A0
俺の朝食なんてご飯一杯に納豆だけだ
135 ： 莎綺珂(アラバマ州)：2008/08/15(金) 17:20:16.89 ID:fKc0qfyi0
朝食：おにぎり1個
昼食：冷麺、サラダ（和風ドレッシング）
夕食：茹でたほうれん草、プチトマト、しゃぶしゃぶ200g
140 ： 麦絲瑪蕾(アラバマ州)：2008/08/15(金) 17:21:22.31 ID:gKhmXIPp0
北島はどれくらい食べるんだろ
160 ： 哈根達斯(アラバマ州)：2008/08/15(金) 17:30:26.22 ID:IGnkq91N0
昨日の俺のメニュー
朝食10時 牛丼特盛・コーラ500ml・カップラーメン・ヨーグルト・オレンジジュース
昼食14時 ステーキ弁当・コーラ500ml・サラダ・ヨーグルト・桃2個
間食 おにぎり4個・ポカリスエット2本・チーズケーキ3個・たこ焼き10個
オレンジジュース・ヨーグルト・アイスクリーム2個
夕食19時 うなぎ弁当・コーラ500ml・肝吸い・焼き鳥15本・ヨーグルト
間食22時 冷やし中華・コーラ500ml・おにぎり4個・アイスクリーム2個
間食1時 スーパーの寿司22個・お茶500ml2本・から揚げ8個・カップラーメン
以上
162 ： 納貝斯克(北海道)：2008/08/15(金) 17:31:49.96 ID:3Y8eYkZw0 ?2BP(6667)
>>160
お前、コーラ飲み過ぎだろ。コーラ好きの俺でさえ、
一日350ml缶一つで我慢してるというのに。
168 ： 美極(アラバマ州)：2008/08/15(金) 17:34:42.02 ID:8OkXHOUk0
朝：ごはん1杯、ふりかけ、みそ汁
昼：ごはん1杯、ふりかけ、みそ汁
夜：ごはん1杯、ふりかけ、みそ汁
171 ： 立頓(ネブラスカ州)：2008/08/15(金) 17:35:01.90 ID:vMM252vaO
この位食わなきゃイケないんだろうな、水泳はある程度肉付けないと浮力が無くなるし。
前シンクロの合宿見た事あるけど無理矢理食わされてて選手きつそうだったなあ
選手達は疲れでもう飯を食う気力すら無いのに強引に飯を口に運んでた。
194 ： 時事通信(アラバマ州)：2008/08/15(金) 17:50:21.12 ID:jwmN3z380
朝 無し
昼 コンビニオニギリ二個
夜 豆腐に納豆かけた奴、キムチ、水
196 ： 賽百味(長屋)：2008/08/15(金) 17:52:34.04 ID:HefVvBAu0
朝 白飯2杯 味噌汁 納豆 卵焼き 焼き鮭 海苔 昆布佃煮
昼 定食
夜 白飯1杯 味噌汁 おしんこ
197 ： 好侍(東京都)：2008/08/15(金) 17:52:34.54 ID:K8wG6BRy0
水泳やってたころは俺もガツガツ食ってたけど止めたとたんに20キロピザった
一度止めるとジョギングのように気軽に再開できないし、何より入る水着が無いｗ
この1年で運動再開したら痩せすぎてしまったんで筋肉付ける方向で
朝昼晩のプロテインとスープ、サラダ、低脂肪牛乳にちょっとの糖質のみの節制生活だわ
206 ： 米諾克斯(東日本)：2008/08/15(金) 18:00:10.53 ID:MNNLALVp0
朝：なし
昼：梨一個とコーラをコップ２杯
夕：ご飯一杯と肉野菜炒め（予定）
外でなくなってから全然食欲わかなくなった
211 ： 英国広播公司(東京都)：2008/08/15(金) 18:04:31.00 ID:s9B9GN8R0
外でなくなってから食欲が倍増した。
ストレス解消が２ｃｈと食事とオナニー。
２ｃｈは逆にストレス増す場合が多い
221 ： 賽百味(京都府)：2008/08/15(金) 18:14:35.00 ID:qDzHT+On0
みんなマトモなもの食ってるな・・・・
朝 カップヤキソバ タマコ焼き2個 サラダ プリングルス一本
昼 カップラーメン 残り汁にドンブリ飯 焼きビーフン ソーメン2束 コーラ350ｍｌx2 レディボーデン200ｍｌくらい
夜 たぶん散らし寿司とかそんなんの予定
昼食いすぎたから腹減ってないけどたぶｎ喰う
228 ： 万宝路(三重県)：2008/08/15(金) 19:07:08.84 ID:4kq2eYtj0
朝：コーヒー、クッキー2枚
昼：そうめん
夜：ビール、豚しょうが焼き、サラダ、茹でとうもろこし、キュウリとワカメの酢の物
終わり
230 ： 飛利浦(アラバマ州)：2008/08/15(金) 19:09:25.65 ID:N7j454KT0
朝 なし
昼 子供の握りこぶし程度の大きさのパン5個
夜 米と味噌汁×2回
231 ： 菲利普・莫里斯(静岡県)：2008/08/15(金) 19:09:35.46 ID:VVEM+6rv0
朝:ご飯 味噌汁
昼：ご飯 白身魚のフライ
夜：ご飯 回鍋肉
今：ポテチ コーラ
234 ： 日清：2008/08/15(金) 19:12:57.49 ID:Fx6G8tOgO ?PLT(14890)
朝：冷汁
昼：ニガウリ炒めた奴しかおかずの無い弁当
夜：冷汁
251 ： 起亜(宮城県)：2008/08/15(金) 21:08:22.73 ID:gNPFbkYZ0
霜降りの牛肉 400g
ご飯 150g
ジュース 1000ml
桃 1個
パイナップル 1/4カット
ゼリー 400g
今日全部でこれだけ食った
272 ： 塞瑞克斯(樺太)：2008/08/16(土) 10:04:09.32 ID:ZNxkH6hiO
>>160
そんなんだから金メダル取れないんだよ。俺の食事のが水泳向きだ
〜朝食〜
昨晩の残りのカツカレーご飯２合・ｼｭｳﾏｲ弁当・サラダ・味噌汁・お茶漬け・スーパーカップ２つ・堅揚げポテト・ﾍﾟﾌﾟｼNEX1500mlの半分・麦茶
〜高校野球観戦中〜
ホットドッグ６つ・堅揚げポテト２袋・ﾍﾟﾌﾟｼNEX1500ml
〜昼食〜
ﾋﾟｻﾞﾊｯﾄ(ﾗﾝﾁｾｯﾄ)２つ・ｺｶｺｰﾗ350ml×２・サラダ・デリチキコンボ×２・スーパーカップ２つ・ﾍﾟﾌﾟｼNEX1500ml
〜買物がてら間食〜
和幸でﾄﾝｶﾂの雅セット(ｷｬﾍﾞﾂ御代わり４回ご飯と味噌汁御代わり１回)・瓶ビール・オレンジジュース
〜女子ソフト観戦中〜
コッペパン２つ・堅揚げポテト３袋・ﾍﾟﾌﾟｼNEX1500ml
〜夕飯〜
中華丼・焼きそば・野菜炒め・サラダ・サンマの塩焼き・唐揚げ・残り物炒飯・海老ドリア・スパ王たらこ・ガリガリ君２本・ﾍﾟﾌﾟｼNEX1500mlの半分
〜野球観戦中〜
天ぷら・唐揚げ・堅揚げポテト２袋・ﾍﾟﾌﾟｼNEX1500ml半分・麦茶
〜ドカポンやりながら間食〜
出前CoCo壱(ﾁｷﾝｶﾂｶﾚｰ700g)・サラダ・味噌汁・堅揚げポテト・ﾍﾟﾌﾟｼNEX1500ml・麦茶
〜睡眠直前〜
ﾍﾟﾌﾟｼNEX500ml・スーパーカップ
298 ： 範思哲(長屋)：2008/08/16(土) 11:17:49.92 ID:0synbb6l0
一方日本人は・・・
299 ： 佳得楽(熊本県)：2008/08/16(土) 11:59:19.43 ID:Mrg2TDSR0
食べるのも仕事だって言ってたからな
>>1
>>298
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もっと痩せたい！
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したらば掲示板限定シリーズ三部作雑記:【競泳】史上初の8冠王者フェルプス選手のある日の食事メニュー公開 (searchina)［08/08/15］ - livedoor Blog（ブログ）
あまりに予定調和的な反応にメシウマ〜ｗ
ダンディーとダーティーとを堂々と言い間違えてる国があるらし....
